Preencha seu perfil e veja seus macros e cardápios ajustados automaticamente.
Valores por 100g. IG = Índice Glicêmico: baixo <55 · médio 55–70 · alto >70. Fonte: TACO + USDA.
Esta é uma ferramenta educativa baseada em ciência. Não substitui acompanhamento de nutricionista ou médico. Gestantes, lactantes e pessoas com condições de saúde devem procurar um profissional. © Mentor do Corpo